Shaolin Qi Gong & Shaolin Chan Meditation (Urform der Zen-Meditation)

Shaolin Qi Gong und seine Bedeutung

Qi steht für die Lebensenergie

Gong steht für Arbeit

Nach chinesischem Verständnis wird jeder Mensch mit einem gewissen Potenzial an Lebensenergie / Qi geboren. Im Alltag verlieren wir durch Stress, schlechte Lebensführung, schwere Krankheiten, Verletzungen und größere Operationen unsere „Lebensenergie“. Durch spezielle Körperbewegungen und Atemtechniken können wir unsere Lebensenergie aktivieren und aufbauen. Dies fördert unsere geistige und körperlicher Gesundheit, führt zu mehr Lebensfreude und Beweglichkeit.

Shaolin Chan Meditation

Diese besondere Form der Meditation lehrt den Weg der Selbsterkenntnis.

„Klar in meinem Herzen finde ich meine wahre Natur“

Shaolinmeister Shi Xinggui

Der Mensch hat die Fähigkeit das Qi durch bestimmte Körperhaltungen, Bewegungsabläufe, spezielle Atemführung und meditative Konzentration zu steuern:

Es heißt „Energie folgt dem Fokus“.

Indem ich lerne, meinen Fokus zu halten,
kann ich meine Energie steuern.

Amituofo 

Mein Lehrer, Shaolinmeister Shi Xinggui, ist Shaolin Mönch der 32. Generation.

Shi Xinggui wurde in der Provinz Henan in Nordchina geboren und trat im Alter von 8 Jahren auf eigenen Wunsch in das Shaolin-Kloster ein, um in die Kampfkünste und in die buddhistischen Lehren eingeweiht zu werden. Bei einem großen Initiationsritual erhielt er 1986 seinen buddhistischen Namen Shi Xinggui und nach weiteren Studien bei den großen Shaolin-Meistern 1989 den Shaolin Meisterbrief. Meister Shi Xinggui vertiefte und erweiterte sein Wissen bei Auslandsreisen, gewann Meisterschaften und war bei der Shaolin-Show der Jahre 1995, 1996 und 1997 in Europa und Japan dabei. Seit November 1997 lebt er im Salzburger Land (Österreich); von wo aus er Seminare, Kurse und Ausbildungen im In- und Ausland leitet. 

Quelle: Shi Xinggui Shaolin International